18 KHASIAT MINYAK SACHA INCHI

Tumbuhan ini berasal dari negara PERU ini juga dipanggil sebagai 'Sacha Peanut', 'Inca Peanut', 'Mountain Peanut' dan 'Sacha Inci'.

Sacha inchi semakin mendapat perhatian ramai selepas berjaya disenaraikan sebagai salah satu ‘superfood’ di dunia pada tahun 2016.

Walaupun ia baru diketahui ramai, sacha inchi sebenarnya telah lama digunakan sejak 3000 tahun yang lalu oleh masyarakat Inca di Peru.

Sacha Inchi mempunyai banyak khasiat-khasiat penting yang di perlukan oleh tubuh badan yang dapat membantu mencegah pelbagai jenis penyakit berbahaya.

Sacha Inchi kaya dengan Omega 3 yang lebih tinggi berbanding dengan kandungan omega dalam ikan dan juga jenis-jenis pokok yang lain.

Antara kandungan yang terdapat dalam Sacha Inchi adalah Omega 3 (48%), Omega 6 (35%) dan Omega 9 (9%).

Omega-3 dapat mengurangkan keradangan, keradangan boleh merosakkan saluran darah dan menyebabkan penyakit jantung
 

EPA & DHA telah terbukti melalui penyelidikan dapat memberikan manfaat berikut yang mana semuanya boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung:

· Membantu mengekalkan paras trigliserida (kolesterol) dan tekanan darah

· Meningkatkan pengaliran darah 

· Mengekalkan degupan jantung sihat

Otak kita terdiri daripada hampir 60% lemak dan kebanyakan sistem saraf terdiri daripada lemak. Korteks serebrum (yang bertanggungjawab untuk ingatan dan perhatian) dianggarkan mengandungi 20% DHA.

EPA dan DHA telah dikaji untuk: 

· Penglibatan dalam penghantaran maklumat di antara saraf 

· Kesan positif kepada perasaan, kognitif, daya ingatan, pembelajran dan perhatian

· Memberikan kesan penuaan yang sihat, dimana boleh melambatkan permulaan penyakit yang berkaitan dengan usia dan minda seperti Alzheimer dan demensia / nyanyuk

EPA & DHA berfungsi untuk mengurangkan keradangan dengan mengurangkan pengeluaran enzim yang menghakis rawan dan menyebabkan sakit sendi 

Omega 3 juga memainkan peranan penting dalam:

· Mengekalkan ketumpatan mineral tulang

· Menggalakkan pergerakan sendi, fleksibiliti, mengurangkan kekejangan, bengkak dan kesakitan

· Mengurangkan keradangan menyekat keradangan dan kemusnahan sendi yang kerap berlaku dalam artritis

· Bertindak sebagai pelincir untuk membolehkan sendi-sendi yang berkeriut serta sakit bergerak dengan lancar

Aisd lemak, omega-3 adalah sangat penting semasa kehamilan sehingga penyusuan susu ibu

Selepas bayi dilahirkan Omega - 3 menyokong:

· Perkembangan otak dan fungsi imun.

· Kesihatan ibu dan emosi stabil selepas bersalin 

· Perkembangan otak, mata dan sistem saraf janin

· DHA adalah komponen utama retina - penting untuk perkembangan penglihatan yang sihat bagi bayi 

· DHA adalah pentng untuk perkembangan optimum otak sebelum kelahiran dan semasa peringkat awal pembesaran kanak-kanak

· Boleh mengurangkan risiko alahan pada bayi 

· Menyokong tempoh kehamilan yang normal dan berat kelahiran bayi yang sihat

Lemak sihat dan asid lemak adalah sangat penting dalam mencantikkan kulit. Anda pasti sudah biasa terjumpa vitamin E dalam setiap produk kecantikkan, ini kerana vitamin E sangat berkesan dalam melindungi sel kulit daripada radikal bebas dan kesan negatif penuaan.